«Знатоки правильного питания» (Сосновский СДК)

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Здоровое питание стало основной темой беседы «Знатоки правильного питания», которая состоялась в Сосновском СДК 12 сентября в рамках программы Активное долголетие. Беседа содержала много интересных факторов. Например, какое питание можно назвать здоровым,  что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние своего  здоровья, какие продукты полезны в пожилом возрасте, а от каких стоит отказаться. Вниманию участников была предложена выставка полезных продуктов, а так же были вручены буклеты «Питание людей пожилого возраста».

Встреча прошла интересно и познавательно. Каждый узнал для себя много нового.