«Здоровым быть, век долгий жить» (Сосновский СДК)

Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня.Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание — все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьёзным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте.

Познакомиться с секретами долголетия и узнать о главных принципах, составляющих здоровьесмогли участники информационного часа «Здоровымбыть, век долгий жить». Мероприятие состоялось в Сосновском СДК 15 мая, в рамках программы Активное долголетие. Для посетителей программы была подготовлена беседа о том, как укрепить организм, сохранить красоту и здоровье на долгие годы. Одним из составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Теме питания было отведено особое место во время беседы. Все вместе разучили упражнения оздоровительной гимнастики, а в конце программы ответили на вопросы теста для проверки памяти.

Лучший способ продлить жизнь — не укорачивать её. Болен лечись, а здоров берегись!