«Здоровый образ жизни – залог долголетия» (СК Большое Уварово)

Здоровье — главная ценность, и привычка заботиться о нём должна формироваться с детства. Именно эту мысль предложили усвоить организаторы мастер-класса «Здоровый образ жизни — залог долголетия». Мероприятие направлено на популяризацию здоровых привычек среди подрастающего поколения.

В программе мастер-класса были проведены:

1) Познавательная беседа — что такое здоровье, из чего оно складывается и почему его нужно беречь;

2) Практические советы — режим дня, правильное питание, гигиена, зарядка и прогулки на свежем воздухе;

3) Игровые упражнения — «Полезно — вредно», «Собери тарелку здоровья», «Режим дня»;

4) Весёлая физминутка — комплекс простых упражнений, который дети смогут выполнять каждое утро.

Название «Здоровый образ жизни — залог долголетия» выбрано не случайно. Мы хотели донести до детей простую истину: привычки, заложенные в детстве, работают всю жизнь. Если ребёнок научится правильно питаться, дружить со спортом и соблюдать режим, он вырастет здоровым и энергичным.