«Здоровое питание – общее здоровье» (Сосновский СДК)

Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда. Будучи молодыми людьми, мы не задумываемся всерьёз о своём здоровье. Но чем старше мы становимся, тем чаще оно напоминает о себе.

Одним из главных составляющих здорового организма является правильное питание. Особенное внимание правильному питанию и здоровой диете нужно уделять в пожилом возрасте. Правильное питание стало основной темой беседы «Здоровое питание – общее здоровье». Беседа состоялась в Сосновском СДК 13 марта в рамках программы Активное долголетие. Участники программы познакомились с основами правильного питания, узнали, как составить полезное меню, какие продукты можно употреблять, а от которых стоит оказаться.