«О вкусной и здоровой пище» - Емельяновский СДК

Извечные вопросы о питании – как, когда, сколько и, что мы едим, интересуют, несомненно, каждого человека. Потому что здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания.

Питание является абсолютно необходимым фактором для здоровья человека.

Поговорить о секретах правильного питания 10 октября Емельяновский СДК пригласили детей на видео – лекторий «О вкусной и здоровой пище».

Присутствующим рассказали, что пища должна быть разнообразной. Обязательно включать в рацион фрукты, молоко, кисломолочные продукты, рыбу, растительное масло и салаты из овощей. Эти продукты содержат вещества, необходимые растущему организму.

Детей познакомили с «золотыми правилами» питания: питаться надо регулярно, не меньше 4 – 5 раз в день; «Ешь столько, чтобы тела зданье не гибло от перееданья»; «Кто долго жует, тот долго живет»; рацион быть разнообразным и полноценным по составу. С огромным интересом ребята посмотрели видео «Разговор о правильном питании».

Чтобы закрепить полученный материал, участники ответили на вопросы викторины «Здоровому - все здорово». Все отлично справились с заданиями, проявив находчивость, смекалку и быстроту реакции.