«О вкусной и здоровой пище» (Емельяновский СДК)

«В еде не будь до всякой пищи падок,
знай точно время, место и порядок»
Авиценна врач и ученый XI века

15 сентября коллектив Емельяновского  Дома культуры  пригласил юных односельчан на культурно – оздоровительное мероприятие «О вкусной и здоровой пище», чтобы поговорить о правилах здоровой жизни, о правильном питании.

Участникам рассказали, что здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. Слово «здоровье», как и слово «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по – разному.

Ребят познакомили с выражением древних людей: “Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, для того, чтобы есть”. Они узнали о том, что  ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, яйца, мясо, орехи). А третьи – фрукты и овощи (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы), содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться.

В заключение участники посмотрели видеоролик «О вкусной и здоровой пище».

Мероприятие получилось познавательным, дети узнали много нового и полезного.