«Лучшее средство от стресса» (СДК Бояркино)

Стрессовые ситуации бывают в жизни каждого человека. Современная обстановка в мире, перенасыщенность информацией, галопирующий ритм способствуют этому. Каждый из нас стремится во всем успевать, а еще успевать общаться с родными, друзьями, посещать салоны красоты, магазины, и все это за день. Для получателей социальных услуг с целью повышения качества жизни и в рамках реализации программы «Активное долголетие» сотрудниками СДК была проведена оздоровительная акция, на которой участники узнали  о сущности стресса, способах борьбы со стрессом, обучились навыкам преодоления критической ситуации, причинах возникновения стрессового состояния, а также с методами борьбы со стрессом. В ходе мероприятия активным долголетам было предложено принять участие в психологических упражнениях, стать участниками деловой игры «Аукцион», где они познакомились с жизненными ценностями, которые их сопровождают в повседневности, а также, осознали, чем необходимо пользоваться для преодоления трудных стрессовых ситуаций. В завершение беседы сделали вывод, что стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, а задача каждого из нас вовремя проводить профилактику стрессовых состояний, учиться противостоять негативным явлениям, уметь рефлексировать и наполнять свою жизнь позитивными эмоциями.