«Десять правил ЗОЖ» (Сосновский СДК)
"Будет здоровье - остальное все приложится" - так звучит многовековое наблюдение. Чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, вести оптимальный двигательный режим, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции.
Именно здоровому образу жизни была посвящена презентация «Десять правил ЗОЖ», которую провели для пожилых людей сотрудники Сосновского СДК 18 января. Для программы была подготовлена беседа о здоровом образе жизни, о правильном питании, закаливании, о полезных и вредных привычках. Участники просмотрели видео презентацию «ЗОЖ все возрасты покорны».
Несмотря на то, что на эту тему говорят очень часто, участники узнали много нового и интересного и получили массу положительных эмоций.