«Букет здоровых привычек» (Сосновский СДК)

Здоровье – самая большая ценность для человек. Вести здоровый образ жизни необходимо в любом возрасте. Здоровый образ жизни касается не только молодых, но и пожилых людей. С возрастом  тело и жизнь изменяются и необходимо знать, что необходимо для поддержания своего организма.

С основами здорового образа жизни смогли   познакомиться участники кинолектория «Букет здоровых привычек».  Мероприятие, проводимое в рамках программы Активное долголетие,  состоялось в Сосновском СДК 18 сентября. Для участников программы была подготовлена беседа, из которой они узнали о том, что для здоровья нужно всего лишь несколько составляющих – соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, хороший сон, положительные эмоции и поддержание умственной активности. Зрители приняли участие в викторине, отгадывали загадки, при помощи пантомимы изображали человека, который пытается сделать сразу два дела, отгадывали песни, исполненные необычным образом. Участники программы не только узнали много нового и интересного, но и весело провели время в дружеской компании. Ведь положительные эмоции – это лучший способ борьбы со стрессом, плохим настроением, а значит -  продлевают жизнь.