Азбука правильного питания» (Редькинский СДК)
30 ноября в Редькинском СДК прошел информационный час «Азбука правильного питания», целью данного мероприятия было закрепить у ребят знания о законах здорового питания; убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания; научить выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания.
Последние десятилетия характеризуются значительным возрастанием интереса к проблеме питания человека, и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а так же сохранение здоровья. Существует много взглядов на питание: одни люди придерживаются вегетарианской ориентации питания, другие предпочитают сыроедение, иные – микробиотику, третьи являются сторонниками энергетического питания. Чтобы питание было действительно полезным, его необходимо организовывать с учетом целого ряда правил. С основными правилами питания познакомила заведующая Редькинского СДК Кочеткова И А. Она рассказала об основных принципах здорового питания, о необходимых человеку питательных веществах и витаминах, о связанных с неправильным пищевым поведением заболеваниях, о правильном режиме приема пищи. В продолжение беседы о питании, ребята посмотрели мультфильм «Смешарики о правилах правильного питания».