Полурядинский СДК игра - викторина «Знатоки правильного питания»
“Здоровый образ жизни” включает в себя несколько компонентов. И один из них - очень важный - здоровое питание. Но вся ли пища, которую мы едим, одинакова полезна? Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы?
За последние 100 - 150 лет наш рацион очень изменился. Благодаря гастрономической революции готовить стало легче, а переваривать труднее. Мы пьем порошковое молоко, завариваем кипятком сухое картофельное пюре, мажем на хлеб искусственное масло, утоляем голод хот-догами, чипсами и шоколадными батончиками. Супы из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола здоровую еду.
С целью создания условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания 18 октября в Полурядинском СДК была проведена игра – викторина «Знатоки правильного питания».
Здоровье человека закладывается с детства и поэтому особенно важно соблюдать правильный рацион питания. Именно поэтому вопросы викторины были очень разнообразными. Участники с удовольствием отвечали на вопросы, рассуждали, делали выводы. За каждый правильный ответ участники викторины получали жетоны. По завершению мероприятия были проведены итоги. Победителями викторины стали Журавлева Соня и Чурюкаев Влад.
При подготовке мероприятия мы ставили перед собой задачу – формирование умения выбирать полезные продукты питания. Участники викторины пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово, а так же, для организма ребенка необходимо горячее питание. В итоге проведённого мероприятия у детей закрепились знания о самых витаминных продуктах; они запомнили, где живут витамины А, В, Д, С; поняли то, что организму требуется пища, богатая витаминами, которых много во фруктах, овощах и кашах.
Здоровое питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.
Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь